黄豆泡6-8小时，小米泡2小时，红枣去核切碎。（我实际是：计算好时间，称好重量。晚上11点泡黄豆，红枣用手掰开两瓣去核，小米没泡。第二天直接打。）个人不喜糖，所以没加，红枣用的是新疆灰枣，我觉得有一点点甜味了（很淡很淡）。破壁机我选择“五谷浆”模式，半小时打好且热的。

　　这个是四小碗（饭碗）的量，牛牛游戏我觉得是介于羹和汁之间，就是浆。水量你可以自行调整。闻起来会香，还有红枣的香。你看到的图中一点点的实际是红色的，是红枣被打碎。